美容 習い事について
美容のために水泳の習い事をはじめました。
美容のためには体を動かすことが重要ですが、私の場合はそのために水泳の習い事をはじめました。
水泳は適度に体を動かすことが出来ますし、泳ぐ時には体全体を使いますので、体を引き締めると言った効果もあります。
私は水泳をはじめる前の体重はちょうど60キロ程度あり、かなり見た目も太っていました。
しかし、習い事として水泳をはじめるようになってからは、徐々に体重が減少していき、最終的には52キロまで体重を減らすことが出来ました。
自身でも8キロも減量をすることが出来てびっくりしています。
またその程度体重を落とすことが出来ましたので、見た目もかなりスッキリしました。
運動をすることで新陳代謝も良くなったようで、お肌の調子もかなり良好です。
これから美容のために何か習い事を始めようとされる方は、水泳も個人的にはオススメすることが出来ます。
スイミングスクールなどもありますし、ジムなどに通う方法など色々と泳ぐ方法があります。